小学生跳皮筋的方法教案范文（通用9篇）

在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。我们该怎么去写教案呢？以下是小编精心整理的小学生跳皮筋的方法教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学生跳皮筋的方法教案 篇1

一．活动目标：

1.学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

2.学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。

二．活动准备：皮筋若干根。

三．活动过程：

1.两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

2.进行基本队列练习，学生由一路纵队站成六队，立正、向前看齐、成体操队形散开。

3.进行热身运动。

教师带领学生做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

4.了解跳皮筋的基本方法。

教师：刚才我们儿歌里的小孩玩的是什么游戏，你们知道吗?(他们玩的是跳皮筋。)

5.教师出示皮筋让幼儿看，引导孩子们探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?请每六个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。

教师：(集中学生)你们刚才是怎样玩法?(请学生说说自己的玩法)

6.教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：两人

用腿绷住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。

7.尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。

教师：我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?

8.学生五人一组分散探索，教师巡回观察。

9.学生集中，教师：大家刚才发现了什么玩法?

10.学生在集体前展示。

教师边示范边小结：可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。

四.结合儿歌运用踩、勾、跃的方法跳皮筋：

1.教师：我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。你们看，老师还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。小孩小孩真爱玩(双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，弯弯腿、跳小河(跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一个动作);跨一跨，过山冈(同第二个动作);勾一勾，不要放(双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面)。

2.请个别孩子试一试。

3.学生分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒学生用轮流的方法合作玩跳皮筋。

规则：如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的高度往上升一拳继

续跳;如果有没有勾住皮筋的学生就被罚下场，其余的人再接着跳。一轮完了，替换绷皮筋的两个人。

4.教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的学生。

五.结束部分：

学生自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。

小学生跳皮筋的方法教案 篇2

设计用意：

跳皮筋是中国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏与民间儿歌巧妙的融合在一块儿，恰巧吻合了孩子活泼好动的特征。融合本幼儿园每周五讲杭城杭州话这一个特点，教学中孩子要用杭城杭州话念民间儿歌《马连开花》，提升孩子对讲故乡话的兴致。融合本幼儿园的民间特点，所设计了这节健康教育教学。

教学要点定位于孩子自由探究并能初步领会跳皮筋的方式，以达到锻炼的根本目的，从中也培育了小孩们的探究精神。我以孩子为主体，创造条件让孩子参与探索研究教学，自由探究，这一次教学使用了：尝试法、游戏法，让小孩在游戏中学习到知识，体质获得进一步提高。

教学目标：

1.启发孩子初步领会跳皮筋的方式。

2.启发孩子对民间体育游戏的兴致，体会协作游戏的愉快。

3.锻炼孩子的下肢力量，提升孩子肢体动作的协调性与灵敏性。

4.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5.让幼儿知道锻炼有益于身体健康。

教学预备：

1.经验预备：懂得用杭城杭州话念民间儿歌《马兰开花》。

2.教学材料预备：7根皮筋，1段跳皮筋的视频，小鼓一個。

教学过程：

（一）幼儿教师带着孩子听Music做热身运动。

孩子我们听着Music一块儿来做一做运动吧

（二）通过游戏，初步领会跳皮筋的方式。

1.启发孩子尝试着探究索跳皮筋的基本方式。

今日余教师带来了些许皮筋，请你找一个空地方与好伙伴一块儿玩玩。

2.融合民间儿歌《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。（孩子围成圈圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳）

3.融合民间儿歌《马莲开花》，尝试双脚更替绕圈跳。

（1）孩子看视频，分组练习。

（2）请1组孩子演示。

（3）跳皮筋比赛。

此刻我们要开展跳皮筋比赛啦，看哪一组孩子跟着教师的节拍，跳的又快又齐整。

教学反思：

本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。

但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。

跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。

小学生跳皮筋的方法教案 篇3

设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对民间游戏的兴趣。结合我们地域文化特色，所设计了这节健康教育活动。

一、活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身育体动作的协调性与灵敏性。

重点:引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

难点:培养幼儿自由探索的精神，体验合作游戏的快乐。

二、活动准备：

1.经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。

2.材料准备:小皮筋一个，6根大皮筋，一段跳皮筋的视频，各种民间游戏图片，音乐《幼儿早操热身运动》《马兰开花》《放松音乐》

三、活动过程：

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动

1.小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

出示各种民间游戏图片让幼儿观看，讨论自己是否玩过，怎么玩。

2.幼儿探索小皮筋在手上的`玩法及作用

小朋友们老师给你们变一个魔术大家想看吗？

3.出示大皮筋，通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法

a.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天冯老师带来了一些皮筋，请你们自由分成五组来进行跳皮筋。

b.一组由两名幼儿进行撑皮筋其他幼儿进行跳，跳完之后相互交换一下，让幼儿探索皮筋的多种跳法。

c.结合民间童谣《马兰开花》教师示范双脚脚跳单脚跳。

（二）教师进行分步骤教给幼儿跳皮筋的方法

(1)幼儿看视频，分组练习。

(2)请一组幼儿示范。

(3)跳皮筋比赛。

（三）结束部分

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

活动延伸:

利用儿歌诗歌等节奏进行单脚跳皮筋。

小学生跳皮筋的方法教案 篇4

活动目标：

1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

活动准备：

皮筋若干条、宽阔的场地。

玩法：

四人一组两名幼儿撑开皮筋。两名幼儿跳。

1、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，带着左侧的皮筋跳过右侧的皮筋，左后跳出。

2、幼儿双脚站在皮筋的左侧，右左脚跟上，右脚在左脚之后橡皮筋外侧点，接着右脚收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳皮筋。

3、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳踩到皮筋上，然后松开皮筋，跳到皮筋里，双脚同时跳跃一脚踩一条皮筋，然后松开皮筋，跳到左侧，双脚同时踩到皮筋松开。

4、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，左腿勾住左侧的皮筋挽花，右腿勾住右侧皮筋挽花，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，结束。

皮筋也可四人一组，三人撑开皮筋，变成三角形进行跳皮筋。

熟练皮筋的玩法后可逐渐上升皮筋的高度，增加玩皮筋的难度，从脚踝—膝盖—大腿—腰部—腋窝下—耳朵—头顶。

5、幼儿从皮筋下钻过去，身体不能碰到皮筋。皮筋从头顶慢慢下降，比比谁的皮筋高度最低并能钻过去谁就赢。

小学生跳皮筋的方法教案 篇5

活动目标：

1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣。

2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

3、能根据指令做相应的动作。

4、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

活动准备：

3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。

活动指导：

玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项：

1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

附儿歌 ：

马莲花，马莲花，马莲花开二十一，

二五六，二五七，二八二九三十一，

三五六，三五七，三八三九四十一，

四五六，四五七，四八四九五十一，

五五六，五五七，五八五九六十一，

六五六，六五七，六八六九七十一，

七五六，七五七，七八七九八十一，

八五六，八五七，八八八九九十一，

九五六，九五七，九八九九一百零一。

教学反思：

“跳皮筋”是民间游戏之一，但是由于现在孩子们对民间游戏不太了解，没有真正的玩起来，感受到其中的乐趣。我们想通过开展民间游戏，让孩子了解民间游戏，在幼儿自主探究的过程中，发现多种方式进行跳皮筋，通过“跳”既发展了孩子们的平衡协调能力，体验集体游戏中的乐趣，使幼儿在游戏中加强体育锻炼，增强体质。所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

小学生跳皮筋的方法教案 篇6

活动目标：

1、培养幼儿流畅的语言表达能力。

2、增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。

3、体验合作创编游戏的乐趣。

4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

活动准备：

皮筋两根

活动过程：

教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，指导做简单的热身动作。

1、导入游戏

小朋友，看我手中拿了什么？（幼儿回答，皮筋），老师今天和大家一起来做跳皮筋游戏，好不好？（幼儿回答，好）那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等会老师要看你们自己的表演奥。

老师强调，跳皮筋这个游戏必须借助儿歌的韵律，可以好几个小朋友一起跳，一定要配合好，步伐达到一致，才会跳的好，如果其中的一个小朋友没跟上，那么其他小朋友也得重新开始。所以你们一定要按相同的节奏跳动。

2、游戏分组

将全班幼儿分成两个小组，每组的第一个幼儿发一根皮筋，有两个小朋友在两边撑起，其他小朋友就可以跳了，随着跳的级别的高低，可以调动皮筋的高度，最后两个小组的高度比较，高的获胜！

3、开始游戏

幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在儿歌的韵律配合下，幼儿紧张而忙碌起来，有的幼儿动作很规范，有的幼儿很忙率，坏了，重新开始。

附跳皮筋儿歌 马莲开花二十一。

一五六，一五七，一八一九二十一。

二五六，二五七，二八二九三十一。

三五六，三五七，三八三九四十一。

四五六，四五七，四八四九五十一。

五五六，五五七，五八五九六十一。

六五六，六五七，六八六九七十一。

七五六，七五七，七八七九八十一。

八五六，八五七，八八八九九十一。

九五六，九五七，九八九九一百一

4、活动结束

表扬鼓励，教师做及时总结

活动反思：

跳皮筋这个游戏对幼儿来说，很新鲜，幼儿都能参与到游戏中去，在配合中学习了巩固了儿歌，增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。增强了集体意识。

小学生跳皮筋的方法教案 篇7

活动目标：

1.探索皮筋的多种玩法。

2.通过游戏提高幼儿的弹跳能力，增强下肢肌肉力量。

3.体验民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

重点难点：探索皮筋的多种玩法，能用不同的方法跳皮筋。

活动准备：废旧轮胎制作的皮筋若干、音乐

活动过程：

一、开始部分:热身运动

1.和幼儿做约定:活动中要遵守游戏规则，听清楚老师的指令再行动，注意安全，保护自己的同时保护好同伴。

2.教师带领幼儿听音乐做热身操（将皮筋以各种造型摆于地面，教师带领幼儿绕皮筋跑、跳，活动全身）。

二、中间部分：有趣的皮筋

（一）探索皮筋的不同玩法

1.幼儿每人1根皮筋探索不同的玩法，教师个别观察引导。

教师:今天老师为小朋友每人带来1根皮筋，试试看皮筋可以怎么玩。

2.请个别幼儿示范自己的玩法，其他幼儿相互模仿学习。

教师:你是怎么玩的？我们也来试试他的玩法。

3.请幼儿小组合作探索皮筋的玩法，教师观察引导。

教师:刚才我们自己探索了皮筋的玩法，现在找你的好朋友一起试试看皮筋还可以怎么玩。

4.请幼儿相互分享皮筋的不同玩法，鼓励幼儿大胆创新。

教师:你们组是怎么玩的？我们一起试试他们的玩法，哪个组还有不同的玩法？

（二）花样跳皮筋

1.小组探索不同跳皮筋的方法。

教师:刚才我们探索了皮筋的不同玩法，接下来请小朋友6人1组（依据幼儿人数确定小组人数）试试看如何跳皮筋。

2.请幼儿分别展示自己组的玩法，相互学习好的方法，尝试不同组不同的跳皮筋方法。

教师:你们组是如何跳皮筋的？其他组的小朋友一起试试他们的方法，哪一组还有不一样的跳法？

3.游戏:勇者大冲关

游戏规则:将幼儿分为2队，分别为挑战者和守关者，首关者2人一组将1根皮筋撑为长方形，将皮筋变成一排，挑战者以跳的方式通过皮筋，每队有三次闯关机会，动作不能重复，小组成员全部通过则为闯关成功，挑战者可以选择皮筋的难度，每组2名幼儿当裁判，根据皮筋难度和闯关情况判定获胜队。

教师:刚才我们小组尝试了不同跳皮筋的方法，现在我们来玩一个“勇者大冲关”的游戏（介绍游戏规则）。

4.请获胜队发表获奖感言，鼓励另一队幼儿不怕困难、敢于挑战的精神。

三、结束部分：放松活动

1.教师小结今天孩子们的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续合作探索皮筋的花样玩法。

教师:今天我们一起玩了跳皮筋的游戏，其实皮筋还有很多玩法，今后我们继续探索皮筋的花样玩法。

2.听音乐做放松运动：幼儿每人1根皮筋跟着舒缓的音乐做放松运动，可以将皮筋拉长、举高，或者请幼儿发挥想象创作不同的动作，感受皮筋的特性，放松身体。

活动总结

本次活动的目标已基本达成，活动过程中充分发挥幼儿的主体地位，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法，相互学习，教师总结引导提升经验，同时尊重幼儿的个体差异，让孩子自主选择皮筋的高度，当裁判，孩子们真正成为游戏的主人，在发展幼儿弹跳能力、下肢肌肉力量的同时让孩子体验到了民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

小学生跳皮筋的方法教案 篇8

教材分析：

不受任何时间和场地的限制，简单方便，玩法多样。本活动通过指导幼儿跳皮筋， 引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能锻炼幼儿的腿部力量，提高身体动作的协调性与灵敏性，又可以让幼儿体验到合作游戏的快乐。

活动目标：

1、初步掌握跳皮筋的方法，锻炼腿部力量。

2、通过跳皮筋提高身体动作的协调性和灵活性。

3、对民间体育游戏感兴趣，体验合作跳皮筋的快乐。

活动准备：

1、熟悉一些简单的民间童谣，会玩“拉大锯”、“炒黄豆”等游戏。

2、长、短皮筋若干。

活动建议：

1、准备活动，玩“拉大锯”、“炒黄豆”等民间游戏，活动身体各个关节。

2、了解皮筋的特性，尝试探索皮筋的玩法。

（1）教师出示皮筋，引起幼儿兴趣。

提问：这是什么？是干什么用的？怎样用皮筋来玩游戏？

（2）请幼儿分组讨论，尝试皮筋的玩法。

如：单人跳，两人拉着皮筋跑，用皮筋绑脚玩“两人三足”，与同伴合作玩等。

（3）引导幼儿交流不同的玩法，互相学习。

3、玩“跳皮筋”游戏，初步掌握跳皮筋的方法。

（1）教师演示单脚内外跳皮筋的方法，指导幼儿练习。引导幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳。

（2）用 8 把小椅子撑起 4 根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法。如：单脚跳、双脚跳、双脚交替跳等。

（3）教师展示皮筋的花样跳法，引导幼儿练习跳皮筋。

教师演示皮筋的花样跳法，如：踩、勾、挑、绕等，重点引导幼儿用勾、绕的方法，结合儿歌进行练习。

儿歌

小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

4、放松活动：引导幼儿双手握皮筋做拉伸身体的动作放松全身。

5、请幼儿结合各种皮筋跳法自编儿歌，利用户外活动、散步等环节进行练习。

附：资料

跳皮筋的歌谣

1、小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，四八四九五十一；五五六， 五五七，五八五九六十一；六五六，六五七，六八六九七十一；七五六，七五七， 七八七九八十一；八五六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九九一百一。

2、小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。

3、周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

4、一朵红花红又红，刘胡兰是女英雄，生的伟大死的光荣，我们大家向她学习。

5、我是一只小青蛙， 张开嘴巴叫呱呱。请你不要嫌我吵， 田里害虫归我抓。

6、鸭子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。齐说怪儿歌，大家乐呵呵。

小学生跳皮筋的方法教案 篇9

设计背景：

为了丰富孩子们的体育游戏，发扬我国传统的民间体育游戏，发展孩子的动作，我特选择了“跳皮筋”活动，把跳皮筋和音乐结合在一起，根据孩子们动作发展情况，希望在游戏中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。

教学内容：跳皮筋的方法

活动目标：

1、了解一些简单的跳皮筋的基本动作，并能跟随音乐跳皮筋。

2、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

3、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

活动重、难点：

重点：掌握一些简单的跳皮筋的基本动作。

难点：能跟随音乐跳皮筋。

活动准备：

皮筋1条 音乐

教学方法：

讲授法、示范法、游戏法、总结归纳法

教学手段：

实训教学

活动过程：

一、热身运动

师： 小朋友跟王老师一块来跑一跑、跳一跳吧！

师： 听说离这里不远有一片神秘的森林，森林里有好多的陷阱，王老师带小朋友们去闯一闯。

挑战成功

二、基本部分

通过谈话引出“跳皮筋”

1、老师知道小朋友们最喜欢玩游戏了？那谁能告诉老师你都玩过哪些游戏？

2、王老师小时候也喜欢和同伴一起玩游戏，但我们玩的游戏不一样，我经常爱玩的游戏是（神秘出示皮筋）

悄悄地告诉个别小朋友。请这几个小朋友揭晓答案。

①哪位小朋友跳过皮筋？跳皮筋需要什么？怎样跳的？

大家讨论，请个别幼儿尝试跳皮筋。

②小朋友还有不同的跳法吗？

如果有请幼儿上来示范，并带领幼儿跳一跳。

③王老师带来了皮筋新玩法，让我们一起来看看吧，老师示范跳皮筋的方法。

3、小朋友尝试跳皮筋的方法和游戏规则

老师边说儿歌边跳。练习1遍后，分为两组——放音乐，幼儿自由练习。

三、跳皮筋分组游戏比赛（播放音乐）

讲幼儿分成2队，哪队小朋友跳的完整，出错的较少者获胜，奖励小贴贴

四、总结与放松活动（舒缓音乐）

小朋友你们累吗？我们在跳皮筋游戏中因为大家坚持不懈的努力让我们玩得非常开心，坚持本身就是毅力的挑战，所以，无论做什么事情都要像跳皮筋一样学会挑战，迎接挑战，让我们每个小朋友越来越自信！

让我们一起随音乐来放松身体：幼儿扭扭身子，扭扭腰，抖抖扭扭脚腕、抡抡胳膊。

五、结束活动

小朋友让我们带着美好的心情期待下次再探索出更多的皮筋新玩法，再来比赛，好吗？