女性打高尔夫球的4大好处

“高尔夫”是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。那么你知道女性打高尔夫球有那些好处?下面一起看看吧!

　　女性打高尔夫的好处如下：

高尔夫运动对于女性好处太多了。首先是扩大交际圈。很重要的一点，可以塑造女性的美丽体型;高尔夫还可以让女性专注于自己，享受阳光、空气、青山绿水，让女性建立起自信和自尊。好处有很多：

　　1.提高运动积极性

如果你是个超级不爱运动的人，经常被批评能把沙发做出一个坑。体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态;想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。从打高尔夫开始，你会不知不觉发现你的运动积极性提高了，总体感觉就是让身体细胞活动起来了。

　　2.美化身体线条

高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

　　3.美容

高尔夫球场都是在开阔的.草地，空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候，呼吸到草上露水的味道，觉得肺都变清爽了，这绝对是最好的美容品!

　　4.结交朋友

很多人在联系场成了球友，相约一起下场，甚至出游。