《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案

　　教学目标

1.学习站立式起跑和加速跑方法,发展快速奔跑能力。

2.说出简单的全身动作术语,并做出相应的.动作。

3.培养同学遵守纪律,积极进取的优良品质。

　　一、 直接导入

1. 体育委员整队,报告人数,师生问好。

2. 宣布本课教学内容和注意事项。

3. 布置见习生，检查着装。

　　二、 热身活动

1. 教师领做、同学跟着做，复习小学广播操

2. 在教师指导下，画跑道。

　　三、 站立式起跑和加速跑

1. 教师讲解，并请一个同学示范动作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一般是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度逐渐提高，上体逐步抬起至正直或稍前倾，步幅逐渐增大。

2. 练习步骤：

（1） 同学分组站在起跑线后，等候口令：

（2） 站立式起跑，口令“预备————跑”：

（3） 起跑后，在教师的节拍、节奏指挥下逐渐加速跑：

（4） 快速起跑接加速跑，进行2~~~3轮次

　　四、 游戏：听术语、做动作

1. 集合队伍，讲解示范游戏方法（略）

2. 教师说全身动作术语，其余人员练习。

　　五、 放松身心

1. 放松游戏：听名称、指五官（放法略）

2. 教师小结本课，褒扬好人好事，下课。