举重比赛哪些动作是犯规的-举重比赛犯规动作

举重是一项历史悠久的`运动,将杠铃以双手举过头,举起的杠铃重量为胜负依据。下面，小编为大家讲讲举重比赛犯规动作，快来了解吧!

1.伸展臂部过程中有停顿。

2.用推举完成动作。

3.抓举时，在完成动作中横杠触及头部。

4.挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。

5.翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。

6.上挺前两腿未伸直。

7.屈膝上挺未完成动作。

8.从悬垂状态提铃。

9.提铃过程中有停顿。

10.除两足外，身体任何部位触及举重台。

11.在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。

12.上挺前有意使杠铃颤动。

13.起立时臂有屈伸。

14.在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。

15.在裁判员发令前将杠铃放下。

16.在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。

17.未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。

18.放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。