牙周炎的自我诊断方法-牙周炎的护理方法

我们都知道如果口腔出现问题就会导致饮食不便等问题，而牙周炎就是比较常见的口腔疾病，那么有什么比较好的方法能判断自己是否患上了牙周炎呢?下面是yjbys小编为大家带来的牙周炎的自我诊断方法，欢迎阅读。

　　牙周炎的自我诊断方法

　　牙齿是否松动

牙齿有不一样程度的'松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，阐明已发展到牙周炎。

　　牙龈是否红肿

照镜子看看，假如有牙龈红肿，一碰就出血，阐明有牙龈炎。

　　牙齿松动

因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象。此刻患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加剧。

　　牙周溢脓

牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽安排构成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

　　刷牙时是否有血迹

刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，阐明有牙龈炎。

　　牙周炎的护理方法

　　保持口腔清洁

要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

　　用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

　　按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。

　　饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。