东北秧歌有哪些基本动作

导语：东北秧歌是北方劳动人民长期积累的艺术财富，起源于插秧、耕田的'劳动生活，并在发展过程中不断吸收农歌、戏曲等技艺与形式，从而由一般的演唱秧歌发展到今天广大群众喜闻乐见的一种民间歌舞，那么东北秧歌有哪些基本动作呢？下面和小编一起来看东北秧歌有哪些基本动作，希望有所帮助！

　　1、上肢类

(1)绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯，使手巾转成立形。

(2)单臂巾：左手叉腰，右手于胸前一个花，1拍，经下弧线至身体旁90°一个花，1拍。

(3)双臂花：一手于胸前，一手于身体左旁90°一个花，1拍，双手经下弧线至右旁90°一个花，1拍。

(4)交替花：左右手交替在胸前绕花，1拍，左右臂皆在身体前走圆圈路线，形成∞形状。

(5)蝴蝶花：双手交叉，身体左拧对8方向，1拍，双手经下弧线至身体旁45°，身体右拧对2方向，1拍。

(6)蚌壳花：双臂从身体旁至斜上方，绕花下至胸前，1拍，翻手变手心朝上回至斜上方，1拍。

(7)双花：在双臂花位置上，1拍绕2个花。第一个花轮绕，强调第二个花的压腕。

(8)五点花：右手绕花至左肩前，1拍，立腕横推至右旁前90°，1拍，经下弧线从胸前向外甩巾(手心朝上)，1拍，右手再绕花至左肩前，Da拍，立腕横推至右旁前90°，1拍。

(9)上捅花：手巾从中心提起，尾部朝下，手握尾部。在图6位置上，绕花上捅，同时抖臂、腕，1拍，重拍在下。

　　2、步伐类

(1)前踢步，2／4(中速)两拍完成。

准备：面对1方向，双叉腰，正步位。

Da一：右脚蹭地踢出15°(保持蹲地状)。

1一：收回右脚，两腿同时微曲，重心移至右脚。

2一：相反方向1次。踢步要快踢快回、慢移重心。

(2)后踢步，2／4(中速)两拍完成。

准备：面对1方向，双叉腰，正步位。

1一：左腿微曲，右腿用脚掌力量向后踢出，重心在左。

Da一：右腿很快收回，落地成双腿正步直立，重心移至右。、

2一：相反方向做一次。要求同前踢步。

(3)跳踢步2／4(稍快)，两拍完成

准备：面对1方向，双垂手，正步位。

1一：一腿向后抬起落地微蹲的同时，另一腿做后踢步，上身前倾。小腿要有踢臀部的感觉。

2一：换腿做一次。

手：配蚌壳花。

(4)走场步，2／4(稍快)两拍完成

准备：面向1方向，双垂手，正步位。

两脚交替向前或向后走动，1拍1步，小腿松弛，似一般走路，但双腿微曲。

手：配交替花。

(5)跑场步，2／4(小快板)两拍完成

准备：同走场步。

做法与走场步基本相同，行进时需用脚掌蹬地走，落地时沉而有力，并向远处探出，另一脚稍后踢。

(6)锒铛步，2／4(中速)两拍完成

准备：面对1方向，双叉腰，正步位。

Da一：左脚旁前上步，右手胸前绕花，经下弧线至右旁前。

1一：在左脚前上右脚，屈膝，身体靠左，右手旁绕花经下弧线至左胸前，左脚同时向左旁前蹭出。

Da一2：反复1次。

(7)高跷步，2／4(小快板)两拍完成

准备：面对1方向，双垂手，正步位。

腿自然伸直，行进时膝部控制，脚掌整体踩地，保持平脚形状，脚跟意识加强，有跺地感，1拍1步。这是模仿高跷意识而成的。手配以交替花、上捅花。