芭蕾舞中的正确手位

在芭蕾舞中，如何摆放你的双手和如何踮脚尖一样重要。下面是芭蕾舞中的正确手位，一起来学习下吧：

1

　　正确的芭蕾手位

①在身前摇晃双手

②放松后，让手变的柔软

③将食指和小指微微伸长

④将你的大拇指摆放在食指正下方

⑤确保手指没有笔直或卷曲。他们既不应相互接触，也不应相隔太远。你不会希望你的手指看起来很僵硬。你的目标是让双手看起来像手臂无瑕疵的分支，有助于延长芭蕾舞的手臂曲线。

⑥不要忘记你的手腕。 将手腕保持抬起延长手臂的长度。

芭蕾舞者在跳舞的过程中会采取许多不同的双手形态。双手在扮演不同的舞蹈角色中起了很大的作用。但是不管它们扮演什么角色或出于什么目的，你的`双手应该一直保持自然。

2

　　注意常见的错误

双手如果太僵硬，会破坏肢体和手臂线条的流畅性。保持手指灵活而自然。不要让你的手腕向下弯曲。也不要将小拇指抬的太高。正确的方式是将小拇指稍稍抬的比其他手指高些。因为这不是一个茶会，抬高或太突兀的小拇指都会破坏整只手的感觉。