你不知道的2个办公室恶习

现在，很多姐妹都不愿意在外面跑业务，总想找一些办公室的清闲工作，这样固然很好，但是。..一些长时间在办公室工作，又要长时间对着计算机工作的白领，常常面对一个亚健康问题，所以说呢。..办公室生活对我们的健康有很不好影响。可能你还不知道吧？

1.久坐不动

长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的'健康有好处。

2.饮水过少，渴了才喝

繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。