亲子沟通难，到底谁受了委屈散文

本来是为了孩子好，但他经常与自己对着干，身为家长的你，也许会感到很委屈。亲子沟通难，到底谁受了委屈?本期我们邀请专家和你一起分析。

问题：孩子不听话 家长很头痛

“我又看到你在课堂上玩手机了。”上周六下午5点钟，在建设路某培训学校的教室门口，张先生对刚刚走出教室的女儿开始了一顿骂，“你怎么这么不听话，说过多少次不让你在课堂上玩手机，很难吗?你到底想怎么样?”虽然女儿低头不停说自己错了，并保证下次不再玩了，但张先生似乎并不满意，仍在数落个没完。

“我女儿每天放学都是先看电视后做作业，我跟她说要先做作业后看电视，但她就是不干，脾气犟得很。”“儿子不太会写作文，我经常告诉他要多看书，可他好像什么都不在乎，每天只知道玩。”近日来，拨打学习热线的不少家长都在头痛孩子不听家长话，明明是对孩子好但孩子并不领情。

家住北市区的曲女士在热线中对记者诉苦，计划周末去儿子的数学老师家拜访，结果他却说和同学约好了去打球，怎么劝都没用，最后还吵了起来，儿子摔门就出去了。“我还不是想让他的数学老师多帮帮他，他却不去，让我脸往哪儿搁。”曲女士的声音很委屈。

分析：多数家庭亲子沟通有问题

孩子不听话，对家长的“好”不领情，问题出在何处?昆明博普教育的负责人胡专分析称，这主要是由于很多家长与孩子的沟通存在问题，孩子并没有真正感受到家长的“好”。生活中，家长与孩子的沟通中最容易犯三个方面的问题。

首先，成人思维代替少儿思维。家长有很多社会经验和生活阅历，比较现实;而孩子是理想主义者，想法比较单一。家长认为是理所当然、水到渠成或是很容易的事情，在孩子看来未必如此。

其次，多数家庭的亲子关系太过功利化、商业化。一些家长会根据孩子的表现来实施惩罚或奖励，把亲子关系变成老板和雇佣者的关系，还有的家长认为给孩子付出，要让孩子拿行动或结果来回报，这种功利心态导致亲子关系很紧张。

再次，很多家长容易把孩子的失误当错误。成人的做事风格往往是只看结果，不看动机，因此每当孩子产生问题就一顿猛批，不去鉴别问题是孩子的失误还是错误。事实上，孩子有不少问题是因为年龄、能力、见识等限制性因素导致的，这些问题只是失误，而不是错误。

建议：家长要当青苹果

“要想让孩子听话，最需要改变的就是家长，尤其是亲子沟通方式。”胡专认为，家长要放下身段，甘当青苹果，向孩子学习。在传统观念中，人们都喜欢向过去学习，其实，生活在日新月异变化，孩子对新事物的接受能力比家长要强很多，家长需要换位，向孩子学，向明天学。

“孩子出现了问题，需要冷处理。”胡专指出，家长不能凭借眼睛看到的就给孩子“判刑”，需要用智慧去鉴别孩子问题是失误还是错误，有些问题很小，但它是孩子出现的错误，在处理时不要手软;有些问题很大，但可能是失误，没必要小题大做。同时，家长还需要明白的是，爱是给予，不能求回报，对孩子负责，爱孩子是无条件的，而不能掺杂功利成分。

■学习问答

家长王先生：我女儿小学四年级了，每次做作业和考试都特别马虎，粗心大意的，总是叮嘱她，可就是一点作用也没有，怎么办啊?

答：马虎、粗心大意通常是学习习惯不好的最直接表现，小学四年级是一个重要的“分水岭”阶段，好的、不好的习惯都会明显地表现出来，而这些习惯通常跟家庭教育密切相关。比如，很多家长习惯在孩子做作业时，看电视、玩游戏等，孩子没有一个专注的学习环境，长期处于偷偷“听电视”、“共享游戏”的状态里，表面上很认真，其实一心几用，很容易养成走神，偷偷玩的坏习惯。

家长李先生：儿子今年初三，平时学业就很紧张。一到考试，更是马不停蹄。一会儿看物理，一会儿背单词，一会儿又做几道数学，“眉毛胡子一把抓”，每天学到半夜，成绩却不见提高。这么个学法，我都替孩子累得慌!

答：没有学习计划，不会安排复习的进度和方向，是许多中小学生备考的通病。虽然每逢期末，老师都会对已学的知识进行全面梳理，但复习内容和难度则需要照顾大部分中等水平的学生，这样一来一些已掌握的基础知识反复讲，而不懂的部分却始终碰不到，学生又只能跟着老师撒网式地复习，“眉毛胡子一把抓”，却抓不住重点，复习起来自然事倍功半。

■学科建议

中考即将来临，考生在备考时需要注意的是掌握巩固基础知识。每个学科的特点不同，复习技巧也不同。

语文：重视名篇背诵

语文能力的提高，不是一蹴而就的事。语文是一门注重能力的学科，知识在语文学习中并不占主导地位，复习时应以能力训练为主。语文知识间的联系不像理科那样直接、紧密，因此复习时不应以主要精力去追求知识的系统性，从而费时费力，加重学习负担。

学生考前，可多进行一些巩固、充实语言材料的积累，特别是要求背诵的名篇、名段、名句要真正落实。

数学：记牢公式、定理

数学备考要记牢公式定理，学生首先要过记忆关，做到记牢记准所有的公式、定理等。其次要掌握基本方法关，如待定系数法、配方法等。最后要过基本技能关，在复习过程中，要力争提高准确率和做题速度。考生在复习中还要做到知识系统化，分专题进行练习，掌握其中的规律。

英语：重在词汇背诵

考生应先对自己的英语学习状况进行初步分析，发现自己在词汇、语法、惯用法这三个方面哪方面较弱并多下工夫。其次还必须充分认识词汇的重要性，词汇表里的词汇必须背得滚瓜烂熟，制订一个词汇的背诵和复习计划。重视实战，不断做题、对答案、抄下自己做错的题目，回过头来再研究语法和惯用法。

物理：记清基本概念

首先，对课本出现的基本公式，基本概念记得清，记得牢;重视物理概念的建立和形成过程，加深对概念的理解，区分易混淆的概念。重视课本的基本实验研究方法。理清知识的条理，体系;明确公式，推导式的适用范围。

此外，还应重视课本插图、图表，读好课后小材料。历年中考常出现用课后小实验、课后典型练习改编的问题及课本各类图表和图形渗透来实现物理知识的考查。

学生在复习时，可针对常见习题按照解题方法进行归类。我们不反对做题，但是不能搞题海战术。

教育孩子 家长少说“别”

养孩子是门技术活，尤其在对孩子进行批评教育时，稍不留意，要么可能把孩子养成了“玻璃心”，要么养出了“熊孩子”。事实上，养孩子的过程，也是父母重新审视自身、与孩子一起成长的过程。父母的有些说话方式，有时直接决定了事情的发展走向，甚至影响孩子性格的形成。改变说话语气，能让孩子乖乖地听从教导，事半功倍。

少说“别”，正面讲

晚饭后，依依自告奋勇地帮忙拖地板。他用自己的小水桶接了满满一桶水，正要拎出卫生间，妈妈大喊一声：“别动，别打翻了！怎么装这么满呢！”大人总是不信任孩子，老觉得不提醒孩子，他们很容易把事情搞砸。但我们经常发现，越是担心一件事，这件事情就越是会发生。

美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔?魏格纳曾做过一个试验：他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。这就是“白熊效应”，体现了一种心理暗示。同样的，家长越是告诉孩子“不要打翻”，越会在孩子的脑海中勾起“打翻东西”的场景，以及爸爸妈妈暴跳如雷的画面。心中一紧张，水桶不由自主真的被打翻了。现代心理学研究表明，“心想事成”真的能实现。类似的，“不准大吵大闹”、“不可以随便拿别人的东西”、“别这么没礼貌”……这些话体现了“绕远路”的思考方式，对孩子来说，理解起来相当困难。家长不如一开始就告诉孩子“少接点水”，更直接了当。用“保持安静”代替“不要吵闹”，用“慢慢走”代替“不要跑”，用“离开那里”代替“别靠近”。简言之，“警告”太难理解，“直接鼓励”效果更好。

少质问，多引导

小琪下午跟妈妈去早教班，路上遇到了邻居牛阿姨。妈妈让小琪打招呼，小琪有点没睡醒，声音很小。晚上回家，妈妈怒气冲冲地质问小琪：“下午为什么不跟牛阿姨打招呼？”爸妈动不动就问孩子“为什么”、“怎么又”，这背后通常隐藏着指责、焦躁、不耐烦。而孩子心里或许都不知道“为什么”———“我不为什么没打招呼啊，就是没睡醒嘛！”可面对家长的质问，孩子又不得不找个理由来搪塞。质问会让孩子害怕，选择“说谎话”。

其实，让孩子思考“怎么做”，比质问更好。比如小琪妈妈可以这样问：“见了叔叔阿姨该怎么做呢？”再比如，孩子不小心做错事，家长应该正向引导：“你看这个该怎么做才好呢？我们一起看看还有什么办法。”家长心平气和的语气、建设性的态度，能让孩子学会解决问题的方法和理念，今后遇事不会火冒三丈，更不会用撒谎来逃避责任，成为一个有教养的人。

少画X，多画√

维维在客厅墙上画了一只小猫，妈妈下班回家看到了，顿时火冒三丈，指责说：“你怎么又在墙上乱画，真不听话！”当父母武断地给孩子的品格下定义时，孩子心里会出现“自己＝坏孩子”的公式。直接进行人格、品行等方面的否定，是造成孩子不乖的重要原因之一。大人尚且不能被随意贴上“坏标签”，何况内心如一张白纸般的孩子呢？

家长正确的做法是指正孩子的错误行为，而不是人身攻击。只有纠正行为而不否定人格，孩子才知道错在哪里，才会进步。建议家长批评时对事不对人，要说“在墙上乱画是不好的行为”，这句话针对的是不好的行为，孩子本身不是坏的。孩子就像幼小的植物一样，受到光照才会成长得更好。幼儿园之所以会用“小红花”来鼓励孩子，是因为针对幼儿的正向刺激往往能起到非常好的效果。因此，家长也要多给孩子画对号，少打叉。

亲子时间长 宝宝语言能力强

近期，日本东北大学发布研究结果，父母与子女共度时间越长，越有利于小孩语言理解功能的发展，这点通过大脑扫描得以确认。

研究由该校加龄医学研究所竹内光准教授和川岛隆太教授等人发起，他们耗时3年跟踪调查了262名5~18岁青少年的语言理解功能和大脑形态变化数据，经对3年前和3年后的数据对比分析后发现，3年间参试者与父母日均共度时间较长者，3年后其语言理解指数明显增加，同时对这些参试者的大脑进行扫描后发现，其大脑右侧颞叶上回处(与语言功能有关)的灰白质浓度更低，这有利于语言功能发展。研究人员还发现，这种变化与受试者年龄无关，无论是学前期幼儿还是入学后青少年，凡与父母共度时间较长，且期间与父母语言交流较多者，其与语言相关的脑神经功能均发育较好。

父母如何真正抓住孩子的心？

有些少年虽然人在家里，但他的心并不在家里，持续下去，很可能发生连人也不在家的离家行为，这是父母没有一步一步抓住孩子心的一种表现。目前，有一些男女少年离家出走，发生许多令人遗憾的事。可见，父母真正抓住孩子的心，成有其重要的意义。那么，父母怎样才能抓住孩子的心呢？只有倾听、理解和沟通。

(1)倾听。父母经常倾听孩子的话，是达到抓住孩子心的一个环节。为此，父母要以微笑的脸取代苦瓜脸。学会在生活中赞扬孩子，以幽默的'方式来表达生气的感觉。当孩子出了问题紧，要先了解“真相”，如果是疼爱孩子的方式发生了偏差，父母就应该努力调整自己。其方法之一，就是积极聆听，少说多做，让孩子说出心里的话。如果孩子能够把自己的缺点和消极的情绪都说出来，不仅孩子的缺点已改正了一大半，而且，孩子的心也就容易被抓住了。

(2)理解。孩子需要父母在各个方面给予理解。当孩子在学业上受了许多挫折，都渴望能从父母、家人身上寻找安慰，以缓解苦闷。这里父母与孩子多聊天，不但能使孩子的情绪得到正常的发泄， 满足孩子的好奇心，而且，还有利于抓住孩子的心。父母和家人对孩子的理解，还可以使孩子情绪正常，少犯错误，使许多不该犯的错误就不会犯了。

(3)沟通。父母应与孩子经常进行沟通，才能使孩子感到“家”对他们的重要。如果父母与孩子 之间没有建立起良好的沟通桥梁，就会造成“失去孩子的心”，孩子则觉得父母根本不了解自己。这里，亲子之间的距离就会越来越疏远，“家”就对孩子变得越来越不重要。其结果是，不但不能抓住孩子的心，还会使孩子出现离家出走的行为。

父母要注意抓住孩子的心，但不能束缚孩子的心灵。当孩子长大处于“青春断乳期”时，父母与 孩子之间的心理脐带应能够完全切断，让孩子能够充分地健康成长。

教父母们如何为肥胖的儿童调整饮食

儿童肥胖的治疗与成年人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。

加之小儿不象成年人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，父母们的密切合作就显得尤为重要。下面教父母们如何为肥胖的儿童调整饮食。

就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识，如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。

对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。

对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入。

同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食。

尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃。

重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。

极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑，有时也会引起对治疗的抵触。总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。

性教育应先抓父母和老师

对性知识方面的调查问卷中，家长和老师的准确率反而要比小学生低，学生获得性知识竟主要靠自己的同伴。近日，青岛市南教体局和市南计生协在联合组织的一次小学生性知识问卷调查中得出的结果，不能不让人感到意外。

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据了解，市南区为能率先在小学生中开展性知识教育，在该区6所小学发放了2300多份性知识调查问卷，其中家长500份，教师300份，五、六年级小学生1500份。结果表明，小学生准确率接近50%，而家长和教师的准确率尚不足40%。据市南计生协于瑞龙教授介绍，两份调查问卷，题目难易程度差不多，但想不到家长和教师的性知识调查问卷准确率这么低，如在回答“什么是性交行为”这一问题时，竟有很多答卷选择的是“拥抱”。

面对老师家长性知识的匮乏，小学生是如何获取性知识的呢？从调查题目看，小学生在“对男女生殖方面”的知识上，获取的7项途径中，竟有40%的学生从和自己一样大小的同伴那里获得，另外是从上网、看书等途径，而通过父母、教师获得的却是寥寥无几。很多学生提到“无法”或“不敢”和父母、老师交流性知识，有的学生甚至说，家长和老师对性知识根本不知道。

在本次问卷调查活动中，有50多名家长拒绝答题，有的家长甚至在卷面上直接写上“胡闹”。对此，市南区计生协刘新华会长认为，从孩子来说，接受性知识教育完全没有问题，关键还是社会对这一问题的看法，加强对家长和教师的性知识教育，让他们转变观念才是根本。