年轻男士应酬时的注意事项

本文导读：年轻男性经常会有一小众人酒聚，这样就人经常喝酒，而这样可能会导致酒精肝，前列腺疾病等疾病，男性还是要当心应酬。

现在年轻一代的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的`是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟也年轻化，而且居然提前到年轻的男性身上，多以前列腺炎为主，若不注意会日渐严重，甚至癌变。

1.应酬要喝酒，和朋友聚会更要拼酒，把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时又不锻炼，使体内营养过剩导致脂肪肝。转氨酶高也和这样的饮食有很大关系。

2.在平时的时候，很大一部分年轻的男性忽视个人卫生，尤其是泌尿系统的卫生，平时不注意清洁，或性生活前不清洗，造成细菌感染出现前列腺炎。

3.年轻人喝酒要有节制。饮食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通过运动消耗掉，不能积存在体内。此外，要每天清洗外阴部，保持干爽清洁。